Macam-macam Fobia: Penyebab dan Gejala yang Diderita Pengidapnya

Fobia adalah jenis gangguan kecemasan yang didefinisikan oleh rasa takut yang terus-menerus dan berlebihan terhadap suatu objek atau situasi. Orang yang mengalami fobia biasanya akan berusaha sangat keras untuk menghindari objek atau sesuatu yang menyebabkan rasa takut itu kepada mereka. Jika objek atau sesuatu itu tidak bisa mereka hindari, biasanya pengidap fobia akan mengalami kecemasan yang berlebihan dan masih banyak lagi.

Fobia bisa dikatakan dapat menghambat kehidupan orang yang mengidapnya. Bagi sebagian orang, perasaan takut seorang pengidap fobia sulit dimengerti. Itu sebabnya, pengidap tersebut sering dijadikan bulan bulanan oleh teman sekitarnya.

Nah Flokqers, supaya kamu tidak kebingungan ketika seseorang mengalami rasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu secara tiba-tiba. Berikut kami buat daftar 100 macam-macam fobia yang ada.

Jenis Fobia yang Paling Umum

Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental edisi ke-lima (DSM-5), American Psychiatric Association menguraikan beberapa macam fobia yang paling umum, diantanya:

1. Agoraphobia

Agoraphobia adalah macam-macam phobia yang paling umum

Agoraphobia adalah jenis fobia ketakutan terhadap tempat atau suatu situasi di mana orang tersebut menganggap lingkungannya tidak aman dan tidak ada cara yang mudah untuk melarikan diri dari lingkungan tersebut. Tempat atau situasi ini dapat mencakup ruang terbuka, angkutan umum, pusat perbelanjaan, atau sekadar berada di luar rumah. 

Ketika pengidap agoraphobia terjebak dalam tempat atau situasi tersebut, mereka akan mengalami panic attack. Gejala fobia ini bisa muncul hampir setiap kali situasi dihadapi dan berlangsung selama lebih dari enam bulan. Mereka yang terkena dampak akan berusaha keras untuk menghindari tempat atau situasi ini. Dalam kasus yang parah, pengidapnya mungkin tidak berani meninggalkan rumah sama sekali.

2. Sosial Fobia

Social Phobia adalah macam-macam phobia yang paling umum

Social Anxiety Disorder (SAD) atau sosial fobia adalah ketakutan dan kecemasan terhadap suatu situasi sosial. Biasanya, pengidap akan mulai mengalami ketakutan ketika mereka dilihat oleh banyak orang atau berada di kerumunan orang yang banyak. Pengidap sosial fobia takut terhadap apa yang orang lain pikirkan terhadap mereka.

Beberapa gejala yang muncul ketika pengidapnya mengalami sosial fobia antara lain: wajah yang memerah berlebihan, berkeringat berlebihan, tubuhnya gemetar, jantungnya berdebar terlalu cepat, mual, bicaranya gagap atau terlalu cepat, bahkan panic attack juga bisa terjadi dan di kasus yang parah mereka bisa tiba-tiba pingsan.

3. Spesifik Fobia

Specific Phobia adalah salah satu macam-macam phobia yang paling umum

Spesifik fobia adalah ketakutan terhadap suatu objek spesifik di dalam kehidupan. Menurut DSM, spesifik fobia biasanya dibagi menjadi 5 kategori umum:

  • Ketakutan terhadap hewan (laba-laba, anjing, serangga, dsb)
  • Ketakutan terhadap lingkungan di sekitarnya (ketinggian, petir, kegelapan, dsb)
  • Ketakutan terhadap darah, cedera, atau masalah medis lainnya (terjatuh, patah tulang, suntikan, dsb)
  • Ketakutan terhadap situasi tertentu (menaiki pesawat, menaiki lift, menaiki mobil, dsb)
  • Lain-lain (keberisikan, tercekik, tenggelam, dsb)

Beberapa gejala yang muncul ketika pengidapnya mengalami fobia ini antara lain: ketidaknyamanan yang berlebihan, jantungnya berdebar terlalu cepat, berkeringat berlebihan, nafasnya terengah-engah, otot-otot di tubuhnya tegang, dan dalam kasus yang parah bisa mengalami panic attack atau pingsan.

Baca juga: Konseling Psikolog Online di Indonesia

Daftar 100 Macam Fobia yang Umum

Mempelajari suatu fobia adalah proses yang rumit. Kebanyakan orang tidak mencari pengobatan untuk kondisi ini, sehingga sebagian besar kasus tidak diketahui. Fobia juga bervariasi berdasarkan pengalaman, budaya, jenis kelamin, usia, dan masih banyak faktor lainnya.

Maka dari itu, masih banyak fobia dari orang-orang yang sampai saat ini belum diketahui jenisnya dan namanya. Namun, berikut adalah 100 macam fobia yang paling mungkin untuk Flokqers jumpai sehari-hari.

A
AchluophobiaTakut akan kegelapan
AcrophobiaTakut akan ketinggian
AerophobiaTakut akan terbang atau berada dalam benda yang terbang
AlgophobiaTakut akan rasa sakit
AlektorophobiaTakut akan ayam
AgoraphobiaTakut akan tempat umum atau keramaian
AichmophobiaTakut akan objek yang tajam atau runcing seperti pisau/jarum
AmaxophobiaTakut akan mengendarai mobil
AndrophobiaTakut akan laki-laki
AnginophobiaTakut akan tercekik
AnthophobiaTakut akan bunga
AnthropophobiaTakut akan orang lain atau masyarakat pada umumnya
AphenphosmphobiaTakut akan disentuh orang lain
ArachnophobiaTakut akan laba-laba
ArithmophobiaTakut akan angka
AstraphobiaTakut akan petir dan kilat
AtaxophobiaTakut akan ketidakteraturan
AtelophobiaTakut akan ketidaksempurnaan
AtychiphobiaTakut akan kegagalan
AutophobiaTakut akan kesendirian
B
BacteriophobiaTakut akan bakteri
BarophobiaTakut akan gravitasi
BathmophobiaTakut akan tangga atau lereng yang curam
BatrachophobiaTakut akan makhluk amfibi
BelonephobiaTakut akan jarum
BibliophobiaTakut akan buku
BotanophobiaTakut akan tanaman
C
CacophobiaTakut akan kejelekan
CatagelophobiaTakut akan diejek oleh orang lain
CatoptrophobiaTakut akan cermin
ChionophobiaTakut akan salju
ChromophobiaTakut akan warna
ChronomentrophobiaTakut akan jam
ClaustrophobiaTakut akan tempat sempit
CoulrophobiaTakut akan badut
CyberphobiaTakut akan komputer
CynophobiaTakut akan anjing
D
DendrophobiaTakut akan pohon atau pepohonan
DentophobiaTakut akan dokter gigi
DomatophobiaTakut akan rumah tertentu
DystychiphobiaTakut akan kecelakaan
E
EcophobiaTakut akan perubahan lingkungan
ElurophobiaTakut akan kucing
EntomophobiaTakut akan serangga tertentu
EphebiphobiaTakut akan remaja atau anak-anak muda
EquinophobiaTakut akan kuda
F, G
GamophobiaTakut akan pernikahan
GenuphobiaTakut akan lutut
GlossophobiaTakut akan berbicara di depan umum
GynophobiaTakut akan wanita
H
HeliophobiaTakut akan matahari
HemophobiaTakut akan darah
HerpetophobiaTakut akan reptil
HydrophobiaTakut akan air
HypochondriaTakut akan penyakit
I-K
IatrophobiaTakut akan dokter
InsectophobiaTakut akan serangga
KoinoniphobiaTakut akan ruangan yang penuh dengan banyak orang
L
LeukophobiaTakut akan warna putih
LilapsophobiaTakut akan tornado atau angin puyuh
LockiophobiaTakut akan kelahiran atau melahirkan
M
MageirocophobiaTakut akan memasak
MegalophobiaTakut akan objek atau benda yang besar
MelanophobiaTakut akan warna hitam
MicrophobiaTakut akan objek atau benda yang kecil
MysophobiaTakut akan lumpur dan kuman
N
NecrophobiaTakut akan kematian dan hantu
NoctiphobiaTakut akan malam hari
NosocomephobiaTakut akan rumah sakit
NyctophobiaTakut akan kegelapan
O
ObesophobiaTakut akan kelebihan berat badan
OctophobiaTakut akan sesuatu yang berbentuk 8
OmbrophobiaTakut akan hujan
OphidiophobiaTakut akan ular
OrnithophobiaTakut akan burung
P
PapyrophobiaTakut akan kertas
PathophobiaTakut akan penyakit
PedophobiaTakut akan anak-anak
PhilophobiaTakut akan cinta
PhobophobiaTakut akan fobia
PodophobiaTakut akan kaki
PogonophobiaTakut akan janggut
PorphyrophobiaTakut akan warna ungu
PteridophobiaTakut akan pakis
PteromerhanophobiaTakut akan terbang
PyrophobiaTakut akan api
Q-S
SamhainophobiaTakut akan Halloween
ScolionophobiaTakut akan sekolah
SelenophobiaTakut akan bulan
SociophobiaTakut akan evaluasi sosial
SomniphobiaTakut akan tidur
T
TachophobiaTakut akan kecepatan
TechnophobiaTakut akan teknologi
TonitrophobiaTakut akan petir
TrypanophobiaTakut akan jarum suntik atau suntikan
U-Z
VenustraphobiaTakut akan wanita cantik
VerminophobiaTakut akan kuman
WiccaphobiaTakut akan penyihir atau dukun dan sihir
XenophobiaTakut akan orang asing
ZoophobiaTakut akan binatang

Baca juga: 5 Tempat Konseling dan Terapi Terbaik di Jakarta


Nah, di atas adalah daftar 100 macam fobia paling umum yang dimiliki oleh orang-orang. Setelah kamu mengetahui apa-apa saja yang bisa menjadi fobia, serta gejala yang kemungkinan akan terjadi jika penderitanya mengalami fobia, sekarang kamu sudah tidak bertanya-tanya lagi soal fobia kan?

Omong-omong, apakah ketakutan akan sesuatu yang kamu alami ada di dalam daftar macam fobia yang paling umum tersebut? Yuk, ceritakan di kolom komentar, Flokqers!

Hello Flokq

Flokq helps people find a great place to live. Explore how you can live your life to the fullest in your city with Flokq!

Related Posts

8 Tips Traveling Terbaik Yang Perlu Kamu Ketahui!

8 Tips Traveling Terbaik Yang Perlu Kamu Ketahui!

10 Inspirasi Kamar Tidur Dengan Tema Unik, Pasti Betah Di Kamar!

10 Inspirasi Kamar Tidur Dengan Tema Unik, Pasti Betah Di Kamar!

8 Rekomendasi Apartemen Dekat RSCM

8 Rekomendasi Apartemen Dekat RSCM

8 Apartemen Mewah di Jakarta Beserta Fasilitasnya, Tertarik?

8 Apartemen Mewah di Jakarta Beserta Fasilitasnya, Tertarik?

No Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *